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6/14/21

| PILATES |



Venha fazer Pilates connosco!

Para todos aqueles que estão motivados e dispostos a alcançar o corpo ideal, o método pode ser uma excelente ferramenta. Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o Pilates é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o stress.
O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão contraídos e aumenta a mobilidade das articulações.
Escolha um dos nossos horários e traga roupa confortável e uma toalha de rosto.

Professoras: Cátia Filipe e Rita Rato

Horários: Terça-feira e quinta-feira das 13h10 às 13h55 e das 19h15 às 20h00

Inscrições e Informações:

Sede da Academia de Santo Amaro - Rua da Academia de Santo Amaro, nº 9 - Alcântara - Lisboa

Contactos: 213 636 637 | 929 056 100

Notas:
- Não é cobrada inscrição. É apenas necessário ser associado(a) da ASA.
- As nossas aulas são realizadas com bola suíça e banda sem qualquer valor adicional à mensalidade.


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