Venha fazer Pilates connosco!
Para todos aqueles que estão motivados e dispostos a alcançar o corpo ideal, o método pode ser uma excelente ferramenta. Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o Pilates é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o stress.
O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão contraídos e aumenta a mobilidade das articulações.
Escolha um dos nossos horários e traga roupa confortável e uma toalha de rosto.
Professoras: Cátia Filipe e Rita Rato
Horários: Terça-feira e sexta-feira das 19h00 às 20h00
Inscrições e Informações:
Sede da Academia de Santo Amaro - Rua da Academia de Santo Amaro, nº 9 - Alcântara - Lisboa
Contatos: 213 636 637 | 929 056 100
Notas:
- Não é cobrada inscrição. É apenas necessário ser associado(a) da ASA.
- As nossas aulas são realizadas com bola suíça e banda sem qualquer valor adicional à mensalidade.
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